kvinoja

Feelgood kvinojina solata s tuno

Pripravite si solato iz kvinoje, ki je okusna, lahka, hitro prebavljiva in ima pozivne učinke na zdravje.

Preberi več
korenje brokoli

Jetrca na maslu s korenčkom in brokolijem

Vsebujejo več vitamina A kot vagon poln ohrovta, več vitaminov B (B12) v 100 gr, kot jih je v mesečni zalogi pustega mesa.

Preberi več

Piščančja rižota

Narežeš, pražiš, začiniš, zaliješ, kuhaš, serviraš in poješ. 

Preberi več

Krompirjeva pita

Pripravite slastno krompirjevo pito!

Preberi več

Golaž iz fižola

Zakaj ne bi po vašem domu omamno zadišalo po golažu?

Preberi več

Rezanci z bučkami in kalčki

Testenine z bučkami in kalčki so zdrav, preprost in hitro pripravljen obrok.

Preberi več

Krompirjeva solata s slanino

Krompirjevo solato pripravljamo na različne načine, kakršnakoli pa vas bo nasitila in okrepila.

Preberi več

Bučkina pita

Za okusen, zdrav in hranljiv obrok poskusite s pripravo preproste jedi iz zdravih in nizko kaloričnih bučk.

Preberi več

Lazanja iz bučk

Bučke so zdrave in imajo nizko kalorično vrednost. Ker so lahko prebavljiva hrana, so odlične kot dietno živilo.

Preberi več

Muškatni sataraš

V poletnih dneh, ko pašejo preproste jedi, smo ustvarili Muškatni sataraš ali skrajšano Muškataraš.

Preberi več