Čokoladni beljakovinski napitek z arašidovim maslom

Za regeneracijo mišic po vadbi je nujno, da uživate beljakovine. Najlažje jih dobite z beljakovinskimi napitki.

Mešana solata s kozjim sirom, hruško, orehi in granatnim jabolkom

Pri ustvarjanju solat smo lahko zelo kreativni, zato se ne bojte mešati sladkega, slanega in kislega.

Preprosta bučna juha

Bučna juha je zelo okusna in preprosta za pripravo, ravno pravšnja pa bo za hladne dneve.

Čokoladni chia puding z banano in kokosom

Priprava sladkih jedi s chia semeni je preprosta. Obogatite jih lahko s sadjem, kakavom v prahu ali oreški.

Sladki krompir z avokadom

Sladki krompir je bogat z vitamini A, B, C in D.

Kruhki z avokadom

Vam je zmanjkalo idej za zajtrk, malico ali prigrizek?

Domače mandljevo mleko

Priprava mandljevega mleka oziroma napitka je preprostejša, kot sem vam morda zdi. Potrebujete le dve sestavini.

Jogurtovo pecivo s sadjem

Preprost recept, ki mu bo kos tudi vsak začetnik v peki in otroci, ki uživajo v kuhanju in peki.

Dobri stari ričet

Stara jed servirana na moderen način je prav tako privlačna in okusna kot marsikatera novodobna specialiteta. Poskusite jo.

Kremne rezine z gozdnimi sadeži

Kremna rezino ali kremšnito lahko po navdihu malce spremenimo, ji dodamo čokolado, sadje. Mi smo jo pripravili z gozdnimi sadeži.