Čokoladni chia puding z banano in kokosom

Priprava sladkih jedi s chia semeni je preprosta. Obogatite jih lahko s sadjem, kakavom v prahu ali oreški.

Sladki krompir z avokadom

Sladki krompir je bogat z vitamini A, B, C in D.

Kruhki z avokadom

Vam je zmanjkalo idej za zajtrk, malico ali prigrizek?

Jetrna pašteta

V receptu vam predstavljamo idejo za jetrno pašteto, ki je po okusu na las podobna “trgovinskim”, na katere smo vajeni.

Jajca s šparglji, rdečo papriko in mlado špinačo

Harmonija okusov sladke paprike, špargljev in špinače z dodatkom sira.

Feelgood omleta s špinačo in jabolki

Omleta s špinačo in jabolki je presenetljivo okusna in celo zdrava kombinacija začinjena s kurkumo, cimetom in čilijem.

Feelgood ovseni šmorn

Ta dišeča in okusna jed bo razvajala vaš želodček in dom, ki bo zavit v prijetne vonjave deloval še aromaterapevtsko.

Jajca s korenčkom in blitvo

Nekoliko drugačen okus nadvse primeren za drugačen zajtrk, še posebno ko je pred vami malo bolj naporen dan.

Domači žitni kosmiči (muesli)

Muesli je priročna zadeva, ki ima dolg rok trajanja, je z uporabo kakovostnih surovin zdrava jed in vsak ga lahko naredi po svoje.

Kosmiči z grškim jogurtom in sadjem

Se strinjate, da je lepo postrežena hrana še privlačnejša? Ta okusen, zdrav zajtrk ali malica je pripravljena v pičlih petih minutah.