Grški jogurt s figami in orehi

Osvežilno, zdravo in sladko.

Domača granola

Ko jo boste naredili enkrat, je ne boste več kupovali. Možnosti za ustvarjanje je veliko, zato uporabite domišljijo.   Dober tek!

Čokoladni beljakovinski napitek z arašidovim maslom

Za regeneracijo mišic po vadbi je nujno, da uživate beljakovine. Najlažje jih dobite z beljakovinskimi napitki.

Čokoladni chia puding z banano in kokosom

Priprava sladkih jedi s chia semeni je preprosta. Obogatite jih lahko s sadjem, kakavom v prahu ali oreški.

Sladki krompir z avokadom

Sladki krompir je bogat z vitamini A, B, C in D.

Kruhki z avokadom

Vam je zmanjkalo idej za zajtrk, malico ali prigrizek?

Jetrna pašteta

V receptu vam predstavljamo idejo za jetrno pašteto, ki je po okusu na las podobna “trgovinskim”, na katere smo vajeni.

Jajca s šparglji, rdečo papriko in mlado špinačo

Harmonija okusov sladke paprike, špargljev in špinače z dodatkom sira.

Feelgood omleta s špinačo in jabolki

Omleta s špinačo in jabolki je presenetljivo okusna in celo zdrava kombinacija začinjena s kurkumo, cimetom in čilijem.

Feelgood ovseni šmorn

Ta dišeča in okusna jed bo razvajala vaš želodček in dom, ki bo zavit v prijetne vonjave deloval še aromaterapevtsko.