Čokoladni beljakovinski napitek z arašidovim maslom

Za regeneracijo mišic po vadbi je nujno, da uživate beljakovine. Najlažje jih dobite z beljakovinskimi napitki.

Napitek, ki je odličen za regeneracijo po vadbi ali kar tako.

 

Dober tek!

Sestavine

  • 1 merica beljakovinskega praška z okusom čokolade
  • 1 žlic. arašidovega masla brez dodane soli in sladkorja
  • 1 dcl nesladkanega mandljevega mleka
  • 1 dcl vode
  • led po želji

Navodila

  1. Mandljevo mleko in vodo zmešajte z beljakovinskim praškom.
  2. Dodajte arašidovo maslo.
  3. Po želji dodajte led, če želite gostejši napitek. Za bolj kalorični napitek dodajte še banano.

Sledite nam