Jabolčni kruh

Zdrav zajtrk za celo družino.

Polnozrnat rženi kruh s semeni

Dišeč, domač, polnozrnat kruh.

Energijske beljakovinske kroglice

Jutranje razvajanje ali pa prva pomoč za takrat, ko pade energija.

Avokadov namaz

Noro dober namaz iz vedno bolj priljubljenega avokada.

Mlečni zdrob z borovnicami

Tako dober in lep zajtrk, da ga lahko uporabimo tudi za sladico.

Čokoladno proteinski chia puding

Hitro pripravljen zajtrk, za katerega boste mislili, da jeste sladico.

Špinačne palačinke po ameriško

Slane palačinke, ki kličejo po različnih prilogah.

Male palačinke z jabolki

Čeprav spominjajo na ameriške palačinke, so to pravzaprav male navadne palačinke, v katerih je naribano jabolko.

Mamatela namaz

Priljubljen recept za otroke in mladostnike, zato lahko v kuhinji združite družinsko druženje in ustvarjanje hkrati.

Proteinske ploščice v 10 minutah

Ker obožujemo enostavne in hitre recepte, je tudi ta, za pripravo proteinskih ploščic prav tak.