Recepti Facebook Recepti Instagram

Category: Zanimivosti

Zanimivosti

Pravilno načrtovanje obrokov

Osnovna pravila načrtovanja obrokov posnemajo naravne zakonitosti. Hrana v telesu izgoreva ali se kopiči kot maščevje.
Zanimivosti

Jabolko na dan …

Prehranjevanje nas poleg dihanja ohranja pri življenju, zato naj bodo uravnotežene prehranjevalne navade del vsakdana.
Zanimivosti

Prehrana seniorjev

Ustrezna prehrana je v starejšem življenjskem obdobju za boljše zdravje in počutje bistvenega pomena.
Zanimivosti

Nezdravi prigrizki- kako se jim odreči?

Nekaj nasvetov kako opustiti nezdrave, male razvade, ki so velikokrat vzrok za povečanje telesne teže in zdravstvene težave.
Zanimivosti

Odvisnost od hrane

Močni občutki krivde, ki preplavljajo človeka takrat, ko "se pregreši", jemljejo energijo za nujno potrebne spremembe.
Zanimivosti

Kaj so vitamini in zakaj jih telo potrebuje?

Vitamine vsi nujno potrebujemo za normalno delovanje našega organizma.
Zanimivosti

Borovnice

Kakor se vrste jagodičja so tudi borovnice nizkokalorično sadje. Pomembne so v dietetični prehrani in domačem zdravilstvu.
Zanimivosti

Kalčki za zdravo življenje

Dandanes veliko beremo o zdravi prehrani in o tem, kako pomembna je za naše vsakdanje življenje, zato naj bodo sveži kalčki večkrat na jedilniku.
Zanimivosti

Zakaj so šparglji tako priljubljeni?

Šparglji so odličen vir vlaknin, folne kisline, vitamina A, C, E in K, kot tudi kroma, minerala, ki izboljša sposobnost inzulina za prehajanje glukoze iz krvi v celice.
Zanimivosti

Žeja

Žeja je zavestno zaznavanje, povezano s potrebo telesa po vodi, torej želja po pitju vode, ki zagotavlja odpravo primanjkljaja telesnih tekočin.