Po malico na avtomat? Ni vseeno, kaj izbereš

So se ti že kdaj vaje zavlekle in ni bilo časa za kosilo na bone ali obisk trgovine pred naslednjim predavanjem? Si pozabil prinesti kosilo od doma? Avtomati na...

Je zelenjavni čips zdrava izbira?

Slani prigrizki so običajno energijsko bogata živila, ki vsebujejo veliko maščobe, nasičenih maščobnih kislin, sladkorja in/ali soli in so hkrati hranilno revna. Zato so brez dvoma skupina živil, ki...

Polovica dostav pice ocenjenih z oceno pomanjkljivo

Nimate časa ali volje za pripravo kosila? Ste dobili nenapovedan obisk prijateljev, pa nimate pri roki nobenih prigrizkov? Dostava pice je lahko v takih primerih priročna rešitev za potešitev...

Kako zdravo jeste v primerjavi s povprečnim Slovencem

Povečal se je delež tistih, ki vsakodnevno zajtrkujejo in zmanjšal delež tistih, ki enkrat tedensko ali pogosteje uživajo sladke pijače.

Jeste paštete? Veste kakšne?

Ali tunine paštete vsebujejo zadosten delež ribe, da jih lahko uvrstimo med zdravo izbiro?

Bodite pozorni pri izboru žit za zajtrk

Pri kupovanju žit je branje hranilne tabele nujno. Pogosto vsebujejo veliko sladkorja in so bolj primerna za sladico.

Nezdravi prigrizki- kako se jim odreči?

Nekaj nasvetov kako opustiti nezdrave, male razvade, ki so velikokrat vzrok za povečanje telesne teže in zdravstvene težave.