tržnica zelenjava

Kako zdravo jeste v primerjavi s povprečnim Slovencem

Povečal se je delež tistih, ki vsakodnevno zajtrkujejo in zmanjšal delež tistih, ki enkrat tedensko ali pogosteje uživajo sladke pijače.

Preberi več
goveja juha

Domača juhica = žup’ca za prav vse težave

O dobri domači juhi, ki diši po domu, spominja na mamo … reši še tako velike probleme … so pisali veliki poeti.

Preberi več
fant korenje zdravje

8 ključnih elementov zdrave prehrane

Predstavljamo nekaj TOP korakov in področij, na katere opozarja Nacionalni program o prehrani in telesni dejavnosti.

Preberi več

Ni skrivnega recepta! Samo upoštevanje načel zdravega prehranjevanja

Dobre prehranjevalne navade so plod trdega dela, ki se začenja že v zgodnjem življenjskem obdobju.

Preberi več

Prehrana seniorjev

Ustrezna prehrana je v starejšem življenjskem obdobju za boljše zdravje in počutje bistvenega pomena.

Preberi več

Zakaj so šparglji tako priljubljeni?

Šparglji so odličen vir vlaknin, folne kisline, vitamina A, C, E in K, kot tudi kroma, minerala, ki izboljša sposobnost inzulina za prehajanje glukoze iz krvi v celice.

Preberi več

Ali so vaše prehranjevalne navade zdrave?

Nelagodje je najverjetneje posledica slabih življenjskih navad, zato poskrbite za zdrav in dobro delujoč prebavni sistem.

Preberi več

Pomladansko razstrupljanje organizma

Študije so pokazale, da z odstranjevanjem in odpravo strupov iz telesa lahko poskrbite za zaščito svojega zdravja in preprečite številne bolezni.

Preberi več

Skodelico čaja, prosim!

Čaj pripravljamo tako, da posušene brste in lističe prelijemo z vročo vodo tik pred vrenjem (zapriseženi pivci čaja ne bodo nikoli zavreli)

Preberi več

Mini vodnik po prehranskih dopolnilih

Prehranska dopolnila so namenjena dopolnjevanju običajne prehrane in ne morejo nadomestiti zdrave, uravnotežene prehrane…

Preberi več