Recepti Facebook Recepti Instagram

Zeleni razstrupljevalni smoothie

Čas priprave:

5m

Količina:

2 osebi

Kategorija:

Ustvaril dne 1. aprila, 2021

Sveže pripravljen napitek poln vitaminov in mineralov, ki nam bo pomagal razbremeniti organizem.

Pred nami so prazniki, kjer se vse vrti okoli hrane, ki se ji res ni moč upreti. Po velikonočnih praznikih, lahko pa tudi večkrat med letom, našemu organizmu naredimo uslugo in ga razbremenimo z zelenim razstrupljevalnim smoothijem. Zmešali bomo zelene sestavine, ki nam jih radodarno ponuja narava. Očiščevalni napitek je najprimernejše popiti zjutraj na tešče.

Kokosova voda je odlična izbira pri razstrupljanju, saj nase veže strupe in čisti prebavne poti. Limona vsebujejo snovi, ki aktivirajo razstrupljevalne encime v jetrih in imajo ključno vlogo pri razstrupljanju našega organizma. Jabolka znižujejo povišan holesterol, uravnavajo maščobe in sladkor v krvi. Kumara znižuje holesterol v krvi, spodbuja izločanje strupenih snovi iz telesa, pomaga pri revmi in artritisu, uravnava krvni sladkor in razbremenjuje trebušno slinavko. Ingver deluje protivnetno, izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem, pomaga, če vam je slabo ali če vas mučijo bolečine .

Sestavine

  • sok ene limone
  • 1 jabolko
  • 1 kumara
  • 1 košček svežega ingverja ( približno 2 cm)
  • 3 dcl kokosove vode

Navodila

  1. Vse sestavine narežemo in damo v posodo za miksanje, dolijemo limonin sok in kokosovo vodo.
  2. Vse sestavine narežemo in damo v posodo za miksanje, dolijemo limonin sok in kokosovo vodo.
  3. Zmiksamo, nalijemo v kozarce, ponudimo ohlajenega, spijemo takoj.