Vaniljev beljakovinski napitek
Vsestranski smuti, ki nadomesti željo po sladkem.
Napitek za regeneracijo po vadbi, namesto zajtrka ali kar tako, ker je pač dober in nas nasiti. V poletnih dneh paše dobro ohlajen in lahko nadomesti obrok in željo po sladkem.
Sestavine
- 1 merica beljakovinskega praška z okusom vanilije
- 1 žličk. vanilijeve paste
- 1 dcl nesladkanega rastlinskega mleka (kokosovega, mandljevega, sojinega, ovsenega)
- 1 banana
- 1 žlic. mandljev
- 1 dcl vode
- ledene kocke po želji
Navodila
- Vse sestavine zmiksamo do gladkega v mešalniku za smuti. Prelijemo v kozarec, dodamo slamico in uživamo v napitku.