Smuti iz jagodičevja in kefirja
Idealen zajtrk za vroče poletne dni!
Tokratni recept za smuti iz mešanega jagodičevja je osvežilna in zdrava kombinacija sadja in kefirja, ki je odobrena iz strani otrok in je zelo enostavna za pripravo! Smutij je odlična izbira za zajtrk ali kot malica.
Sestavine
- 1 lonč. borovnic
- 1 lonč. jagod
- 1/2 lonč. robid
- 1/2 lonč. malin
- 1/2 lonč. ribeza
- 1 žlic. medu
- 1 žličk. vanilijeve paste
- 350 ml kefirja
- *sadje je lahko sveže ali zmrznjeno
Navodila
- Vse sestavine damo v mešalnik oz blender in miksamo do želene konsistence.
- Smuti natočimo v kozarca, povrhu potresemo s svežim jagodičevjem.