Protivnetni čaj
Protivnetni čaj je naravna izbira za tiste, ki želijo podpreti telo pri boju z vnetji in okrepiti imunski sistem.
Za ta čaj smo izbrali sestavine, ki podpirajo zmanjšanje vnetij v telesu in pomagajo pri lajšanju bolečin. Kurkuma, ingver in cimet so znani po svojih protivnetnih lastnostih, črni poper pa povečuje njihovo absorpcijo. Čaj je odličen za vsakodnevno uživanje, še posebej, če iščemo naravno pomoč pri vnetjih.
Sestavine
- 500 ml vode
- 1 čajna žlička kurkume v prahu
- 1 čajna žlička naribanega svežega ingverja
- ½ čajne žličke cimeta v prahu
- ¼ čajne žličke črnega popra
- 1 čajna žlička medu (po želji)
- 1 žlica limoninega soka (po želji)
Navodila
- Dodamo kurkumo, ingver, cimet in črni poper.
- Zmanjšamo ogenj in pustimo, da čaj rahlo vre še 10 minut.
- Precedimo v skodelico in po želji dodamo med ter limonin sok.
- Počakamo, da se nekoliko ohladi, nato pa počasi spijemo.
- Čaj lahko pijemo enkrat do dvakrat na dan.
- V loncu segrejemo vodo do vretja.