Prosen čokoladni puding
Najbolj zdrav in neverjetno okusen puding.
Bi puding za zajtrk? Z lahkoto si ga privoščite! Naš tokratni recept je zdrava različica čokoladnega pudinga, ki ni samo dober pač pa tudi zdrav.
Sestavine
- 1 lonč. prosene kaše
- ščepec soli
- 3 lonč. mleka (vrsta mleka po želji)
- 5 datljev
- 1/2 žličk. vanilijeve arome ali paste
- 2 žlic. kakava ali čokolade v prahu
- 1 žlic. medu
- 1 banana
- sadje po okusu
Navodila
- Na gostem cedilu, pod vročo vodo, dobro splaknemo proseno kašo. Kašo stresemo v lonec, jo zalijemo z mlekom, dodamo sol, vanilijevo pasto in razkoščičene datlje.
- Ob stalnem mešanju, na majhnem ognju, kuhamo kašo toliko časa, da vpije vse mleko.
- Kuhano kašo damo v mešalnik, dodamo kakav ali čokolado, med in na koščke narezano banano. Če je puding pregost dodamo mleko, za več sladkobe dodamo med ali še kakšen datelj.
- Kašo razdelimo v štiri skodelice in posujemo s svežim sadjem.