Polnozrnati kruh s skuto in sadjem
Barvit, zdrav in okusen zajtrk, ki nas bo napolnil z energijo in požgečkal naše brbončice.
Zdrav, okusen in hranljiv zajtrk, ki nas bo oskrbel z vlakninami, ogljikovimi hidrati, vitamini, beljakovinami, zdravimi maščobami in še mnogo drugimi zdravimi snovmi, ki jih potrebujemo za zdravo in fit telo ter lažje premagovanje vsakodnevnih izzivov. Recept za kruh, ki ga potrebujemo za naš današnji zajtrk najdete tukaj.
Sestavine
- 9 žlic. pasirane skute
- 1/2 žlic. cimeta
- 1/2 žličk. sladila eritrol
- 3 rezine polnozrnatega kruha
- 2 jagodi narezani na rezine
- 1/2 banane narezane na rezine
- 1/2 breskve narezane na rezine
- 3 žličk. čokoladnega preliva ali
- 3 žličk. tekočega medu
- 6 listkov sveže mete
Navodila
- Skuto zmešamo s cimetom in eritrolom, nato pa enakomerno namažemo na kruh.
- Vsako rezino kruha obložimo z eno vrsto sadje. Prelijemo s čokoladnim prelivom ali medom, posujemo z metinimi listi.
- Zraven ponudimo šipkov ali hibiskusov čaj z nekaj kapljicami sveže limone.