Ovseni kosmiči za otroke
Kaša iz ovsenih kosmičev, ki je prava paša za otroške oči,pa še neverjetno zdrava je.
Ovseni kosmiči veljajo za eno bolj zdravih živil, ki si jih običajno privoščimo za zajtrk. Z malo domišljije in različnimi dodatki bodo teknili tudi našim najmlajšim.
Sestavine
- 1/2 lonč. ovsenih kosmičev
- 1 1/2 lonč. mleka
- 1 žličk. chia semen
- 1 žlic. medu
- 1/8 žličk. cimeta v prahu
- 1/2 žličk. vanilijeve paste
- 4 žlic. skyra z okusom vanilije
- ščepec soli
- 4 kolobarje banane
- 2 mandlja
- 4 rozine
- 4 ameriške borovnice
- 12 rezin liofiliziranih ali svežih jagod
- Sladki greh (okus po izbiri)
Navodila
- V loncu zmešamo ovsene kosmiče, sol, cimet, chia semena, vanilijeva semena, med in mleko.
- Segrejemo in na srednji temperaturi kuhamo toliko časa, da večina mleka povre, približno 7 minut. Med kuhanjem ves čas mešamo.
- Posodo odstavimo iz štedilnika. Vmešamo skyr. Kašo preložimo v dve skledici.
- Iz sadja in Sladkega greha oblikujemo sovico (glej fotografijo).
- Še toplo postrežemo.