Ingverjev “ta kratek”
Zdrava jutranja budnica, ki “zadane” bolj kot kava.
Začnimo dan z protivnetnim in antioksidativnim napitkom, ki bo poskrbel za naš imunski sistem. Priprava osvežilnih ingverjevih “ta kratkih” je neverjetno enostavna, za pripravo pa potrebujemo le 4 sestavine in dva kuhinjska pripomočka. No, pa začnimo!
Sestavine
- 1/4 lonč. olupljene in drobno nasekljane ingverjeve korenine
- 1/3 lonč. sveže stisnjenega limoninega soka (cca. 3 do 4 limone)
- 1/4 lonč. kokosove vode
- ščepec ali dva kajenskega popra
Navodila
- Vse sestavine stresemo v mešalnik in miksamo toliko časa, da zmes postane gladka.
- Ingverjevo zmes precedimo skozi zelo gosto cedilo, lahko tudi gazo. Pomagamo si s hrbtno stranjo žlice, da iztisnemo vso tekočino.
- Precejeno tekočino nalijemo v dva kozarca. Spijemo sveže pripravljeno.