Čokoladni beljakovinski napitek z arašidovim maslom
Za regeneracijo mišic po vadbi je nujno, da uživate beljakovine. Najlažje jih dobite z beljakovinskimi napitki.
Napitek, ki je odličen za regeneracijo po vadbi ali kar tako.
Dober tek!
Sestavine
- 1 merica beljakovinskega praška z okusom čokolade
- 1 žlic. arašidovega masla brez dodane soli in sladkorja
- 1 dcl nesladkanega mandljevega mleka
- 1 dcl vode
- led po želji
Navodila
- Mandljevo mleko in vodo zmešajte z beljakovinskim praškom.
- Dodajte arašidovo maslo.
- Po želji dodajte led, če želite gostejši napitek. Za bolj kalorični napitek dodajte še banano.