Jogurt z rdečim ribezom v kozarcu
Osvežilni zajtrk iz grškega jogurta in rdečega ribeza, ki jo pripraviš v minuti, brez slabe vesti!
Jogurt z rdečim ribezom v kozarcu je lahek in zdrav poletni posladek. Priprava je preprosta: sveže jagodičevje, gost jogurt in po želji kapljica medu. Idealna izbira za vroče dni, ko želiš nekaj svežega, brez sladkornega šoka.
Sestavine
- 2 skodelici svežega rdečega ribeza (ali mešanih jagodičev)
- 2 dl gostega grškega jogurta (ali navadnega naravnega jogurta)
- 1 čajna žlička medu ali javorjevega sirupa (neobvezno)
- ščepec vanilje v prahu (po želji)
- nekaj listov mete ali melise za okras
Navodila
- Ribez nežno operi in odstrani peclje.
- V vsak kozarec daj plast jogurta (približno 2 žlici).
- Nato dodaj plast ribeza.
- Po želji dodaj čisto malo medu ali naravnega sladila, če je jogurt zelo kisel.
- Ponovi plast jogurta in nato še eno plast ribeza.
- Okrasite z nekaj jagodkami in listkom mete.
- Postrezi takoj ali ohladi v hladilniku do postrežbe.