Začinjen jabolčni smuti
Tako zelo okusen, da si ga boste zaželeli za zajtrk in še za malico.
Zdrav, osvežilen in nasiten napitek iz sadja, ovsenih kosmičev, mleka in začimb, si privoščimo kar za zajtrk. Lahko pa si ga pripravimo tudi takrat, ko nam zmanjka energije.
Sestavine
- 1 banana
- 2 jabolki
- 4 dcl mandljevega mleka
- 3 žlic. ovsenih kosmičev
- 1/4 žličk. cimeta
- 1/8 žličk. kardamoma
- 1/8 žličk. zvezdnatega janeža v prahu
- sok ene pomaranče
Navodila
- Banano in jabolko olupimo in narežemo na manjše koščke.
- Vse sestavine damo v mešalnik in zmiksamo do želene gostote. Prelijemo v dva kozarca in takoj postrežemo.