Ni skrivnega recepta! Samo upoštevanje načel zdravega prehranjevanja

Dobre prehranjevalne navade so plod trdega dela, ki se začenja že v zgodnjem življenjskem obdobju.

Preberi več

Prehrana seniorjev

Ustrezna prehrana je v starejšem življenjskem obdobju za boljše zdravje in počutje bistvenega pomena.

Preberi več

Zakaj so šparglji tako priljubljeni?

Šparglji so odličen vir vlaknin, folne kisline, vitamina A, C, E in K, kot tudi kroma, minerala, ki izboljša sposobnost inzulina za prehajanje glukoze iz krvi v celice.

Preberi več

Ali so vaše prehranjevalne navade zdrave?

Nelagodje je najverjetneje posledica slabih življenjskih navad, zato poskrbite za zdrav in dobro delujoč prebavni sistem.

Preberi več

Pomladansko razstrupljanje organizma

Študije so pokazale, da z odstranjevanjem in odpravo strupov iz telesa lahko poskrbite za zaščito svojega zdravja in preprečite številne bolezni.

Preberi več

Skodelico čaja, prosim!

Čaj pripravljamo tako, da posušene brste in lističe prelijemo z vročo vodo tik pred vrenjem (zapriseženi pivci čaja ne bodo nikoli zavreli)

Preberi več

Mini vodnik po prehranskih dopolnilih

Prehranska dopolnila so namenjena dopolnjevanju običajne prehrane in ne morejo nadomestiti zdrave, uravnotežene prehrane…

Preberi več

Kaj je LCHF?

LCHF dieta temelji na tem, da je bil človek sprva le lovec in nabiralec ter da ogljikovih hidratov skorajda ni poznal.

Preberi več

Kako se izogniti prenajedanju?

Ste vedeli, da je želodec velikosti pesti? Stisnite pest in nazorno boste videli kolikšna je količina hrane …

Preberi več

Kurkuma preprečuje bolezni in zdravi

Kurkuma ima odlične učinke na delovanje zdravja organizma, lahko prepreči in ozdravi vrsto zdravstvenih stanj.

Preberi več