Zeleni napitek iz kumar in špinače

Še vedno je bolje gristi svežo zelenjavo, če pa vam špinača ali kumara drugače ne gre po grlu, poskusite ta napitek …

Zadnje čase so sadni, zelenjavni in sadno- zelenjavni napitki zelo priljubljeni. Včasih nadomestijo obrok, včasih pa pomagajo, da gre po grlu tudi kakšna zelenjava, ki bi jo sicer težje pojedli. Še vedno velja, da je bolje gristi svežo zelenjavo! Če vam špinača drugače ne gre po grlu, poskusite ta napitek, poln vitaminov in mineralov.

Sestavine

  • 1/2 kumare
  • 3/4 skodelice špinače
  • 1/2 zelenega jabolka
  • 2 dcl vode

Navodila

  1. Vse sestavine zmešajte v mešalniku in še sveže popijte.
  2. Za popestritev lahko dodate tudi nekaj svežega ingverja ali nekaj peteršilja, ki pomaga pri odvajanju vode iz telesa, če se vam le- ta zadržuje.

Sledite nam