Recepti Facebook Recepti Instagram

Energijske beljakovinske kroglice

Čas priprave:

10m

Skupni čas:

10m

Kategorija:

Created by on 19. februarja, 2023

Jutranje razvajanje ali pa prva pomoč za takrat, ko pade energija.

Te hitro pripravljene kroglice so odlična izbira za zajtrk, popoldansko malico ali energijski obrok pred treningom ali celo prva pomoč, ko vam »pade sladkor«.

 

 

 

Sestavine

  • 1 lonč. ovsenih kosmičev
  • med po okusu (namesto medu lahko uporabite nadomestke sladkorja)
  • 1/2 lonč. arašidovega masla (brez dodanega sladkorja in soli)
  • 1 lonč. kokosove moke
  • 1/2 lonč. čokoladnih koščkov (čokolada naj vsebuje čim višji delež kakava)
  • merica beljakovinskega praška

Navodila

  1. Vse sestavine zmešajte v skledi ter postavite v hladilnik za 30 minut.
  2. Oblikujte kroglice.
  3. V hladilniku jih lahko hranite 5 dni, če seveda zdržijo.