Breskova smoothie skleda
Poleti bi ves čas jedli samo sadje.
Smoothie sklede so popolna kombinacija jogurtovih parfaitov in smoothijev. Idealni so predvsem za tiste, ki obožujejo smoothije, a jim pri njih manjka nekaj za “pod zob”. Da naredite smoothie skledo, preprosto naredite svoj najljubši smoothie, ga dajte v skledico in vanj dodajte granolo, sadje, kaka semena ali pa oreške oziroma chia puding in čez polijte nekaj arašidovega ali mandljevega masla.
Sestavine
- 2 manjši breskvi (narezani in zmrznjeni)
- 1 banana (zmrznjena)
- 1 žličk. vaniljinega ekstrakta
- 200 ml kokosovega mleka ali jogurta
- 1 žlic. javorjevega sirupa
- 1/2 narezane sveže breskve
- 2 žličk. kokosovih lističev
- 3 žlic. granole
- 3 žlic. chia pudinga
- 2 žlic. arašidovega masla
Navodila
- Zmrznjene breskve, zmrznjeno banano, javorjev sirup, vaniljin ekstrakt in kokosovo mleko oziroma jogurt damo v stoječi mešalnik in dobro zmešamo.
- Smoothie prestavimo v skledici in ga okrasimo z granolo, narezano breskvijo, chia pudingom in arašidovim maslom. Postrežemo takoj.